Бројот од 22 дена е само пример, но поминувањето време со најблиските пријателки не е само забава, тоа е биолошка потреба.
Истражувањата покажуваат дека јаките женски пријателски врски го зголемуваат ослободувањето на окситоцин и ендорфини, хормони кои се поврзани со намалување на стресот, подобра регулација на емоциите и долгорочно ментално здравје.
Психолозите истакнуваат дека редовните средби во живо, смеењето, разговорите и опуштањето делуваат како заштитен штит против анксиозност, осаменост и изгореност.
Не постои магичен број на денови, но експертите се согласуваат дека конзистентната социјална поврзаност има мерлив ефект врз заштитата на менталното благосостојба на жените.
Наречете го тоа женско дружење. Науката го нарекува регулација.
