Сите го знаеме она пријатно чувство што го дава утринската шолја кафе, но што ако ви кажеме дека, со едноставен додаток, може да ви помогне и во слабеењето?
Според нутриционистката Лиза Ричардс, класичното црно кафе без млеко, шеќер и слатки може да го забрза метаболизмот и да му помогне на телото побрзо да согорува калории. Но, приказната не запира тука, со додавање на еден едноставен зачин, можно е дополнително да се подобри овој ефект.
Значи, ако барате едноставен, природен и вкусен начин да го поддржите слабеењето, можеби е време да додадете малку цимет во вашето утринско кафе.
Циметот, кога се додава во кафето секојдневно, ја стимулира термогенезата, природниот процес на затоплување на телото. Ова го стимулира телото да троши повеќе енергија и да согорува масти, особено тврдокорните масти во абдоминалната област. Ричардс наведува дека циметот е природна и безбедна алтернатива на разни додатоци во исхраната за слабеење, бидејќи делува на сличен принцип, но без хемикалии и несакани ефекти.
Нутриционистката и самата го испробала овој метод. Еден месец, таа додавала по една лажичка цимет во кафето секое утро. Резултат? Шест килограми помалку, а особено го истакнала намалувањето на салото на стомакот, од кое претходно не можела да се ослободи.
Тоа не е чудотворен пијалок.
Сепак, Ричардс истакнува дека кафето со цимет не е чудотворен пијалок. Без балансирана исхрана и редовна физичка активност, овој трик нема да донесе значајни резултати. Но, како дел од здрав начин на живот, може да биде моќен сојузник на патот кон постигнување на посакуваната фигура.
