14 C
Shtip
spot_img

Дончиќ објасни како ослабел 16 кг: Прв пат во животот престанав да играм кошарка

Словенечката кошаркарска суперѕвезда Лука Дончиќ се одмара по настапот на ЕвроБаскетот со репрезентација на Словенија, која ја водеше до четвртфиналето, каде што беа елиминирани од Германија.

Германија подоцна стана шампион, а Словенците им зададоа тешкотии и беа блиску до сензација и пласман понатаму.

Дончиќ зборуваше во интервју за The Wall Street Journal по ЕвроБаскетот, а Словенецот зборуваше и за тема што ги интересира многумина ова лето.

Имено, Дончиќ успеа значително да ослабе во текот на летото, откако претходно беше критикуван дека е дебел и неподготвен, и ослабе дури 16 килограми.

Дончиќ затоа реши да направи радикална промена. Почнувајќи со средување на своето тело и физичка подготвеност.

„За прв пат во мојот живот престанав да играм кошарка еден месец“, рече Дончиќ, објаснувајќи дека во тој период се чувствувал како да нема воздух.

Наместо да работи со топка, тренирал со ленти, правел мртви кревања во теретана, тренирал со тегови и правел вежби за издржливост. Покрај тоа, ангажирал готвач кој му ја запрел храната од 20 часот до пладне следниот ден.

„Тоа беше чист тренинг и кондиција. И падел тенис“, додаде Словенецот.

Дончиќ беше еден од најдобрите играчи на ЕвроБаскетот со просек од 34,7 поени, 8,6 скокови и 7,1 асистенции по натпревар.

Сега Дончиќ се врти кон подготовките за новата НБА сезона, во која со Лос Анџелес Лејкерс ќе ја нападне шампионската титула.

━ повеќе содржини

EMIGRANTI на штипјанецот Влатко Јакимов во нов сингл!

Хип-Хоп групацијата во Лондон, предводена од штипскиот музички артист Влатко Јакимов вчера го објави својот нов сингл "Татко и син" во кој Влатко настапува...

ГКК Штип се засили со бек од Соединетите Американски Држави

Новиот член на најдобрата македонска кошаркарска конкуренција ГКК Штип ги засили своите редови со бек од Соединетите Американски Држави. Се работи за 24-годишниот Лангстон Лав...

Штипјанката Ива Колева со историски деби настап во сениорската репрезентација

Историски момент за штипската кошарка! Седумнаесетгодишната Ива Колева стана првата штипјанка која добила повик во сениорската женска кошаркарска репрезентација на Македонија, испишувајќи нова страница...

Професорката на УГД Јаневиќ-Ивановска одликувана со орден во Франција

Професорката Емилија Јаневиќ-Ивановска, која предава на студиската програма по фармација на Универзитетот „Гоце Делчев“ во Штип, доби значајно француско признание за својата академска и...

Вечерва: Традиционална ноќна трка по повод Денот на ослободувањето на Штип

Штип вечерва повторно ќе биде во знакот на спортот, традицијата и одбележувањето на еден од најзначајните датуми во историјата на градот. По повод 8...
spot_img